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Crea nuove abitudini e cambia la tua vita - Parte 1/4

Aggiornamento: 29 dic 2022

Cambiare abitudini, sostituendole con altre che siano in linea con i nostri obiettivi, richiede un processo ben mirato diviso in 4 fasi che bisogna saper attraversare se si vuole dar vita a un reale cambiamento.

Cominciamo ora ad allenarci a padroneggiare la prima: la Vista.





Riprogramma il tuo mindset e sviluppa nuove abitudini

Sfruttiamo questa fine dell'anno per iniziare un percorso della durata di 4 giorni (fino al 31 dicembre) diviso in 4 fasi per sviluppare nuove abitudini potenzianti e scrollarci di dosso una volta per tutte tutte quelle vecchie che fin qui non ci hanno portato i risultati sperati.


Tale percorso è il perfetto proseguimento di un articolo precedente ”Non hai bisogno della motivazione per raggiungere i tuoi obiettivi” dove si è trattato in linea generale proprio l’argomento delle Abitudini e cosa occorre fare per cambiarle.

Corri a guardarlo perchè è una base importante che sorregge tutto il discorso che vedremo oggi.


Adesso andiamo più nel dettaglio per capire cosa bisogna saper interiorizzare per sviluppare finalmente Abitudini migliori. Per ora, allenati a saper padroneggiare bene la 1º fase.